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1日の疲れをリセットするおやすみヨガを毎週開催しています。
脚のむくみ、肩こり腰痛の痛み、など体の不調を取り除いて、安眠へと導きます。
是非、お風呂に入ってパジャマでお受けください。
また、毎月1回のスペシャルレッスンも受けられます。マナレアで人気の骨盤調整ヨガやフローヨガ、その他、コアトレや姿勢矯正など、様々な内容でお届け予定です!
レッスンは全て動画をお送りしています。
(アーカイブは次のレッスンがアップされるまで視聴できます。)
★日時:毎週火曜22:00〜30分 月4回
★料金:3000円/月
オンラインレッスン
①スマホ、タブレット、パソコン(マイクカメラ内蔵型)にzoomというアプリをダウンロードします。(パソコンはブラウザで出来ます。)
アプリ↓
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
ブラウザ↓
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
②zoomにサインアップ(登録)します。
登録メールにメールが届くので本登録します。
③レッスン前にこんな感じで画面に収まるかチェックして下さい。
④レッスン当日は15分前からzoom入室可能です。予約時にミーティングIDをお送りいたしますので、トップ画面の【参加】をクリックし、IDを入力してお入り下さい。
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