Online Lesson

１日の疲れをリセットするおやすみヨガを毎週開催しています。

脚のむくみ、肩こり腰痛の痛み、など体の不調を取り除いて、安眠へと導きます。

是非、お風呂に入ってパジャマでお受けください。

また、毎月1回のスペシャルレッスンも受けられます。マナレアで人気の骨盤調整ヨガやフローヨガ、その他、コアトレや姿勢矯正など、様々な内容でお届け予定です！

レッスンは全て動画をお送りしています。

（アーカイブは次のレッスンがアップされるまで視聴できます。）

★日時：毎週火曜22:00〜30分　月４回

★料金：3000円／月　　　

オンラインレッスン

①スマホ、タブレット、パソコン（マイクカメラ内蔵型）にzoomというアプリをダウンロードします。（パソコンはブラウザで出来ます。）

アプリ↓

ブラウザ↓

②zoomにサインアップ（登録）します。

登録メールにメールが届くので本登録します。

③レッスン前にこんな感じで画面に収まるかチェックして下さい。

④レッスン当日は15分前からzoom入室可能です。予約時にミーティングIDをお送りいたしますので、トップ画面の【参加】をクリックし、IDを入力してお入り下さい。