生徒様のご希望に合わせてレッスンをご提供いたします。

 

​例えば、

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✔️疲れやすくなった、体力を付けたい

✔️肩こり、腰痛を治したい

✔️ストレス解消したい

✔️ダイエットしたい

✔️産後の体型を戻したい

✔️体幹を強化したい、姿勢を良くしたい

✔️ベビーとヨガしたい

✔️安産のためにヨガしたい

✔️ヨガの体の使い方を覚えたい

 

などなど、グループレッスンではケアできない、

その方その方のご希望にあったレッスンを提供いたします。

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​マタニティ〜産後１年頃までの方は特別プランもご用意しております。

​

​また、ご家族と、お友達となどセミパーソナルレッスンも承ります。

 

 

マナレアパーソナルレッスンの特徴

 

●ヨガ

●体軸コンディション

●ピラティス（ベーシック）

●中医学的アドバイス

 

お悩み、ご希望に応じて、

これらをミックスしてご提供していきます。

内容によっては、東洋医学や薬膳の観点から

食事やライフスタイルについてアドバイスさせていただきます。

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《可能日時》

平日9:00〜17:00

土日祝　➕500円

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《出張エリア》

​三鷹市、武蔵野市（吉祥寺、武蔵境）、世田谷区（千歳烏山）、杉並区（久我山、富士見ヶ丘、西荻など）、調布市（仙川）

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